¿Qué es útil para las varices?
Para no dañar el cuerpo, elija solo variedades no grasas. Contienen todas las sustancias útiles necesarias.
Consuma carne al horno, cocínela o cocínela al vapor. No use ni siquiera aceites vegetales para cocinar, solo aumentará los niveles de colesterol en el cuerpo.
Los platos de pescado deben convertirse en una parte obligatoria de la dieta. Aún mejor si los complementa con mariscos. Por ejemplo, el repollo marino y los calamares son muy útiles. Contienen cobre. Promueve la producción de elastina: esta sustancia fortalece las paredes venosas y resisten más fácilmente las cargas.
Verdura
Verduras con varices
¿Qué verduras están incluidas en la dieta para las venas varicosas de las piernas?
Cualesquiera.
Hay razones importantes por las que las verduras son útiles para las venas varicosas.
Contienen fibra, vitaminas y oligoelementos que fortalecen los vasos sanguíneos enfermos. Puedes comer verduras todos los días.
La única excepción son las patatas. Contiene una gran cantidad de almidón, lo que contribuye al aumento de peso y, por lo tanto, a la presión sobre las paredes venosas.
Frutas y bayas
Frutas y bayas y carne para las venas varicosas
Otro elemento indispensable de la dieta para las varices de las extremidades inferiores.
Las cerezas y las cerezas son especialmente útiles. Contienen vitamina K, que fortalece las paredes venosas. Consumirlos tan a menudo como sea posible y ver cómo los síntomas de las venas varicosas disminuyen.
Entre las frutas, dé preferencia a las frutas ácidas: manzanas, kiwis, cítricos. Solo una manzana traerá más beneficios que la sandía más dulce.
Las frutas secas también son beneficiosas para los vasos sanguíneos. Albaricoques secos, pasas y dátiles son una fuente importante de potasio. Mejoran la función cardíaca, lo que aumenta la circulación sanguínea y reduce la carga en las paredes de las venas.
Zoques
Jugos con varices
Desafortunadamente, no estamos hablando de los jugos que se venden en las tiendas. En términos de beneficios, no se comparan con los jugos recién exprimidos. Que sean naturales y no tan sabrosos.
Un vaso de jugo fresco ayudará a los recipientes a más de un paquete de dos litros con una bebida de la tienda.
Si el jugo natural es demasiado ácido para usted, diluya con agua en un tercio. Las sustancias útiles no desaparecerán, y la bebida será más agradable al gusto.
Aceite de oliva
Aceite de oliva para las varices
En el tratamiento de las venas varicosas, es útil comer alimentos con vitamina E. es mucho en el aceite de oliva, aunque también hay muchas calorías en dicho aceite.
¿Cómo ser?
Use aceite de oliva para aderezar ensaladas. Una cucharadita de aceite en una ensalada es suficiente para entregar vitamina e a los vasos.
Alimentos ” prohibidos—: lo que impide curar las venas varicosas
Hablamos de productos útiles. Es hora de averiguar qué no se puede comer con varices.
Desafortunadamente, tales productos son dolorosamente muchos. Además, algunos de ellos seguramente te gustarán y no querrás renunciar a ellos. La ley de la maldad siempre funciona aquí. Pero si necesita deshacerse de los vasos hinchados, tendrá que limitarse, al menos hasta la recuperación.
No prohibir de una vez por todas, sino simplemente reducir su consumo.
Y luego por un tiempo.
Aquí hay una lista de los alimentos más peligrosos que aceleran la dilatación de las venas.
Bolla
Muffin con varices
Estos son alimentos ricos en calorías. Si los consume regularmente, el peso corporal aumenta rápidamente. Ahí es donde radica la amenaza para los vasos.
Cuanto mayor es el peso, más sangre circula por las venas. La carga en las paredes venosas aumenta, al igual que la probabilidad de su destrucción.
Si desea que la nutrición para las venas varicosas no dañe los vasos sanguíneos, limite el uso de muffins.
Pastelería
Confitería con varices
Son perjudiciales para las venas por la misma razón que el panecillo: el aumento de peso.
Por supuesto, a muchos de nosotros nos gusta disfrutar de algo dulce de vez en cuando. Y no quiero renunciar a esto.
Y si realmente sucede una vez a la semana y en pequeñas cantidades, entonces está bien.
Pero en general, si necesita deshacerse de las venas hinchadas, los dulces tendrán que olvidarse por un tiempo.
Deje que una comida especial para las varices de las extremidades inferiores no sea divertida, pero la enfermedad se terminará y devolverá la salud a las piernas.